아이폰과 애플와치로 늘 하루의 걸음수와 운동량을 측정하고 있습니다. 2017년에서 2021년까지의 데이터입니다.

 아이폰과 애플와치를 같이 사용하고 있어서 늘 걸음수와 칼로리를 측정하고 있습니다. 2017년, 2018년, 2019년, 2020년, 2021년 데이터를 비교해 보니 꾸준히 평균 걸음수가 하루 1만보에서 1만3천보로 늘어났습니다.

항상 측정하고 피드백을 받고 개선하려고 노력하고 있습니다. ㅎㅎ